Les sollicitations du quotidien et le stress d’une vie trépidante provoquent mal de dos, fatigue, surmenage, problèmes digestifs, insomnies, difficultés relationnelles…
un besoin de s’occuper de soi se fait sentir
S’étirer pour se détendre
Bailler pour mieux relâcher
Se poser pour se sentir exister
Se masser pour se découvrir
Respirer pour faire le vide.

En un mot, expérimenter une technique qui progressivement vous permettra de :
Développer attention et concentration,
Développer un espace de liberté intérieure,
Vivre l’instant présent.

Reprise des cours de relaxation le JEUDI 15 SEPTEMBRE 2022 A 18H30